産後のうつ– 早く何とかしたいあなたへ –

『産後のうつ状態』について

よくあるパターンを書いてみました。
あなたは大丈夫でしょうか？

• • 恥骨が痛む
  • 何もやる気がしない
  • 股関節が痛い
  • 赤ちゃんが泣くとイライラする
  • 赤ちゃんがいつ、泣き出すか怖くて仕方がない
  • 妊娠中や産後に腰痛がある
  • 妊娠前、妊娠中、産後問わず、息苦しさを感じることがある、またはあった
  • 妊娠痔を患った
  • 胸部が痛むことがある
  • 不眠気味である
  • むくみがある
  • 食事を作る気がしないので簡単に
    食べられるものを食べている
  • 冷たい物が欲しくなる
  • 旦那さんへの愛情を感じない

いかがだったでしょうか？

3つ以上ある場合は治療が必要です。
是非、おかだ鍼灸整骨院にご相談ください。

現代医学的には原因を特定し、適切な処置を見つけることが難しい、産後のうつや体調不良ですが、東洋医学では色々な面から日常生活での取り組みをご提案することができます。 まず、お試しいただきたいことが　!？

①腹式呼吸をする

腹式呼吸というと呼吸をすると思う方も多いですが実際には『腹膜運動』が正しいと当院では考えています。

腸内温度を高めることで体の免疫力をあげることにつながります。

②半身浴をする

腸内温度を上げることが免疫機能を上げてくれることが解っています。

また、リラックス効果も期待できることからおススメのアイテムです。

腸内温度が高まると自然と気持ちも楽になりますので合わせて、是非、お試しください。

また、当院にご来院の患者さまで「産後のうつ」のお悩みだけで来院される方はほとんどなく、「腰痛」や「首の痛み」「肩こり」などのその他のご症状と合わせて、訴える方がほとん どです。

産後のうつの原因を探っていく ことが産後の体調の早期回復には重要なのです。

②『うつ（鬱）』の原因はツボに表れます。

東洋医学では『ツボ』と呼ばれる反応点に対して、鍼やお灸・指圧などを施します。

このツボの流れを『経絡（けいらく）』と呼んでいます。

経絡は体の各臓器（肝臓・腎臓・心臓・肺など）を通り、全身の水分や血流の調整をしながら健康状態を維持しています。

何らかの原因でこの経絡の流れに停滞が起こり、『うっ滞』が起こった結果、臓器間ネットワークが乱れてしまいます。

臓器間ネットワークのどこに問題があるかが解れば後はその修正を鍼やお灸、整体施術などを駆使して調整するだけです。

心と身体は連動して働いているというのが東洋医学の考え方です。

身体を改善させると心も一緒に良くなります。

もちろんカウンセリングと併用していただいても大丈夫です。

◎通院頻度の目安

• 外傷やおケガによるお悩み・・・・1～8回くらい
• 慢性化したお悩み・・・検査後にご案内いたします。
• 内科疾患が原因のお悩み ・検査後にご案内いたします。