全身の痛みとだるさ(めまいや頭痛にもお悩みのあなたへ)
当院に寄せられるよくいただくご相談に 『体中にいたみがあり、体がだるくて何もやる気が起こらない』
昔からあるのですが最近、特に増えているお悩みでもあります。
その他にも不眠やめまい、立ち眩み、息が苦しいなどの訴えを伴っておられます。
これが何年も続いているとかなり、辛いところですが 検査などを受けても原因不明の場合、鎮痛剤や誘眠剤、精神安定剤などを処方されておられますが効果はあまり期待できないようです。
一般的には自律神経失調症、女性なら更年期障害など
神経やホルモンバランスの乱れや環境への適応できない状態とされ、
経過観察をしながら長年、お悩みの方が多いようです。
インターネットなどの情報をつぶさに見ながらうつなどの
自己診断をする方もおられます。
でも、東洋医学では、原因となる理由を特定しながら
全身の痛みや体調不良に対するケアを進めることができます。
どうしていいか?不安な日々を過ごしていませんか?
『全身の痛みやめまいや息苦しさ』について
よくあるパターンを書いてみました。
あなたは大丈夫でしょうか?
- 肩がいたい
- 肩こりがきつい
- 股関節が痛い
- 首がこる
- 手首がいたい
- 足首がいたい
- 物をよく落とす
- よく頭痛が起こる
- 胸部が痛むことがある
- 胃がよくいたむ
- 体がいつもだるい
- やる気が出ない
- 花粉症がある
- 頻尿である
- 寝つきが悪い
- 夜、何度も目が覚める
- 寝起きがわるい
- 昼間に眠くなる
- ふらつきがある
- 立ち眩みがある
いかがだったでしょうか?
1つでもある場合は対策が必要です。
是非、おかだ鍼灸整骨院にご相談ください。
あなた自身が原因を受け入れることが第一す。
あなたが思いもよらない原因をお伝えすることが第一歩です。
あなたの生活を脅かし続けるあなたの体の状態は
正しい知識を持って、生活を送れば、どんな方でも
そんなに難しいことではありません。
その原因も深いお悩みを抱えて、悩み続けているあなたが気づかない意外と身近なところにあることが多いのです。
科学的なデータに基づく原因が知りたい方は是非、血液検査データ
をお持ち下されば、栄養分析をさせていただき、原因の一つとなる
大切な部分をお伝えさせていただきます。
全身のだるさやいたみを克服するために
すでに色々なところを受診したり、マッサージや整体、鍼灸などをうけておられる方も多いと思います。
あなたの体のお悩みを医療機関で解決しようとすると整形外科、内科 心療内科、消化器科など複数の病院を渡り歩かなければいけません。 何か、自分で取り組めることはないか?
と前向きなあなたに是非、取り組んでいただきたいことをお伝えさせていただきます。
①半身浴をする
体を温めることも大切な目的ですが実は『腸内温度を上げる』ことが 本当の理由です。
腸の中でも『小腸』内の温度を上げることでお体の栄養を吸収し、全身に栄養を めぐらせ、お体に活力をプラスできます。
②腹式呼吸
腹式呼吸は『横隔膜』と『腹膜』の運動を指します。
巷では呼吸法の一つと考えられていますが本来の目的は腸内活性です。
お臍を中心とするお腹の内部の動きを意図的に動かすことで免疫機能のアップにつながります。
③23時から翌3時までを就寝時間に含める
体の血液が浄化(きれいになる)される時間帯が23時から翌3時と東洋医学では考えられています。く その時間にお仕事などをされている方は就寝前の飲食を控えるなど胃腸への配慮が必要です。
当院の全身のお悩みに対する施術のご紹介
①全身の水分と血液の流れを整える
お体全体に色々なお悩みが現れる方は基本的にストレスなどに非常にもろい面があります。
これは言い方をかえれば『適応能力の低下』を表しますがここが解決できればお悩みの半分は解決できます。
これは言い方をかえれば『適応能力の低下』を表しますがここが解決できればお悩みの半分は解決できます。
お体に広がるツボの流れを『経絡』と呼びますがその経絡の流れを整えることでその適応能力を呼び覚ますことが鍼やお灸の役割です。
まずは東洋医学の3000年以上前に確立された知恵の力を借りましょう。
②骨格や関節のズレや動かなくなっているところを調整します。
整体施術というと骨をボキボキしたりするイメージをお持ちの方も多いですが整体施術の目的は骨の矯正だけではありません。
その施術対象となるのは皮膚や筋肉にも及びます。あなたのお体の状態をしっかりと見極めて、お体全体のバランスを整えるのが当院の整体施術です。
③薬に頼らない体つくり
お薬は大切な治療の一つを担いますが使い方を間違えるとたちまち逆効果になる場合もあります。
これは漢方薬とて同じことが言えます。
日常生活の見直しをしながら薬に頼らない体つくりが出来れば、『寝たら元気になる』体を取り戻すことができます。
◎通院頻度の目安
- 外傷やおケガによるお悩み・・・・1~8回くらい
- 慢性化したお悩み・・・検査後にご案内いたします。
- 内科疾患が原因のお悩み ・検査後にご案内いたします。