生理痛– 『冷え』の原因を考えましょう –

生理痛でお悩みは平成10年開院以来、多くの方からいただきます。

生理痛の対策は『痛み止めのお薬』しかないので飲み続けている方も多いのではないでしょうか。

最近では出かける時やスポーツの試合などと生理が重なるときはピルなどで調整しているという方もおられます。

『生理痛がない日々を送りたい』という願いをかなえるために当院では開院当初より研究を進めてまいりました。

これが当院が生理痛の方の施術をする中で導き出した答えです。

生理痛の中でも特に『前半に痛みがある方』のほとんどはこの冷えが原因と考えられます。
生理痛の原因は主にプロスタグランジンなどの『痛みホルモン』が原因と言われていますが
当院ではもっと単純に考えて、対処することで生理痛のお悩みに対応しています。

生理（月経）とは『使われなかった子宮内膜が滑落して、体外に排出されること』です。
この時に通常は『体温が上昇』して、子宮内膜が滑落しやすい状態に準備されます。
いわゆる『代謝が起こりやすい状態を作っている』のです。

生理痛に苦しむ方はこの『体温の上昇』が足りないもしくは変化が乏しいことが伺えます。

現代人の中でも特に日本人は『代謝への認識』が不足しています。
生理痛について、詳しく書いてみましたので是非、ご覧ください。

先にもお伝えしたように生理痛の原因でもっとも多くの方に見られる状態が『冷え』です。

体の代謝能力が低下していることが最大の要因です。

体の不要なものを追い出して、必要な栄養素を取り込むという代謝が低下しているのです。

その他にも注意すべき生理痛の原因として『子宮内膜症』や『子宮繊筋症』『子宮筋腫』などが原因で生理痛を起こしている方もおられますので長引き場合には検査を受けることも大切です。

しかし、器質的な病変が起こる原因も『冷え』による新陳代謝の低下が考えられますので取り組みとしては同じなのです。

ご自身の体に起こっている状態を認識して、正しい知識を身に着けることが生理痛を克服するためには大切です。

生理（月経）はこれまでお伝えしてきたように体の『新陳代謝』そのものです。

体の新陳代謝を高めるポイントは『体温の維持』です。

代謝が起こりやすい一定以上の体温を保つためには『水分』の管理がとても大切です。

昨今、『水を○○リットル飲みましょう。』などと根拠のない指導が一般的ですが人それぞれに水分の必要量は違うのです。

あなたにとっての正しい知識を身につけながら施術を進める必要があります。

水分が体に停滞する原因はその他にもたくさんあります。

実際の施術では『水分を吸収する大腸』と『水分を体外に出す腎臓や膀胱』の調整が必須です。

東洋医学では生殖機能も腎臓と膀胱に支配を受けているとされています。

命の源は『水』ですのでその管理をする腎臓と膀胱は生殖機能の要となるのです。

「水分代謝を整えることで代謝がスムーズになり血液循環を取り戻します。痛みだけに目を向けていると本当の原因を見失うことになりかねない状態を招きます。まずは臓器間ネットワークを整えることが大切な第1歩です。

生理痛が起こる原因は冷え以外にもあります。

子宮や卵巣を守る『骨盤』に歪みを起こしている方も少なくありません。

骨盤の歪みが生理痛の原因と挙げられることは少ないですが『前傾や後傾、仙腸関節の歪み』などを調整すると生理痛が改善させるケースも多々、見られます。

他には『呼吸力の低下』も見逃してはいけない状態です。

『呼吸力の低下＝代謝の低下』につながります。

生理痛に悩む方の中には『胸が苦しい』『息苦しい時がある』『寝つきが悪い』などの症状を訴える方は意外と多いのです。

呼吸の状態が現れる関節は肺を入れる『肋骨』と『肩関節』です。

肋骨と鎖骨の状態をチェックし、問題があれば調整することでこの問題は解決します。

呼吸が乱れている状態では代謝は上がりようがないのです。

体の老廃物を処理し、リセットさせるには呼吸機能の安定は不可欠です。

骨格の調整はいち早く、新陳代謝を整えるために重要な施術です。

ずっと薬を飲んでいるけれど変化がない場合は効果は見込めません。

副作用の観点からも少し、考え方を変えるほうがいいこともたくさんあります。

当院では自分で取り組めることも含めて、薬から離れる方法もお話しながら取り組んでいただいております。