おかだのブログ– Health infomation station –

添加物抜きでダイエットに成功できる理由とは？ 無添化生活1 無添加生活2 無添加生活3 無添加生活4 無添加生活5 無添加生活6

　1年の始まりは1月1日（元旦）ですが暦の上では『立春』がそれにあたります。 まだ、寒さ厳しい季節ではありますが暦の上では『春』を迎えます。 少しずつではありますが自然界も動物も春の活動的な季節に順応できるように代謝を上げていく変化の日々、取...

気象病とは？ https://youtu.be/HGEJWpP9eSk テレビの番組で『気象病』について、報道されていたらしく、同日にお2人の方からご質問をいただきました。 気象病の主な症状は めまい、吐き気、肩こり、イライラ、情緒不安定、不眠などの突然発生する症状（不...

　『免疫力を高めたい！』という、野望をお持ちの方が最近増えています。ｗが・・・・。漠然と免疫力を高めるといっても具体的に何が免疫力なのかを知らない方が多いのが現実です。 でも、ご安心ください。 専門家と言われる方でも免疫力についての問いに...

9月に入っても残暑は続く見込みだそうですがそろそろ涼しくなって欲しいと願うのは私だけではないと思います。 例年、10月頃になると夏の疲れによる体調不良を起こす方が増えてくるのですが2024年は8月の終盤からいわゆる『秋バテ』を起こす方が早々に増え...

気温が上がってくるこれからの季節、水分補給も大切ですが本当に大切なのは『出して入れる』という代謝を高める習慣作りです。 水分を入れるばかりでは体はむくんで多くの体調不良の原因となります。今回は暑くて、ジメジメした季節を本格的迎える前に正し...

旬：夏（6月～8月） アジの南蛮漬け作り方材料 アジの南蛮漬け作り方① アジの南蛮漬け作り方② アジの南蛮漬け作り方③ アジの南蛮漬け作り方④ アジの南蛮漬け作り方⑤ アジの南蛮漬け作り方⑥ アジの南蛮漬け作り方⑦

2023年も11月を迎えました。猛暑続きだったのがウソのように温暖で過ごしやすい日々に変わりましたが巷では『風邪』が早くも流行していると言われています。 すでにかかっているという方もおられると思いますが今回は風邪について、正しく理解していただく...

　最近（2024年6月現在）、よくある問い合わせに『デトックスするためにはどんな方法がありますか？』という旨のご相談をいただきます。 気になる方もいると思いますのでここでの明言は避けますがSNSや一部マスコミの報道を受けてだと思います。 現在、多...

土用って何？ 2022年4月17日から5月5日くらいまでの期間を『春の土用』と呼びます。 土用は夏のうなぎが有名ですが四季のそれぞれにあり、『季節の変わり目』を指します。 土用の間に自然界も人間も次の季節への入れ替え作業をする期間とされています。 日...