おかだのブログ– Health infomation station –

-
ダイエット奮闘記
1日1食ダイエット1 1日1食ダイエット2 1日1食ダイエット3 1日1食ダイエット4 1日1食ダイエット5 1日1食ダイエット6 1日1食ダイエット7 1日1食ダイエット8 -
5月のカレンダー
5月5日に『立夏』を迎え、季節は夏に突入します。季節の移り変わりの目安となる『二十四節気』を記載していますので是非、参考にしてみてください。わかりやすく言うと『何か書いてる日に何か変化が起こるよ。』ということです。w -
秋の養生
【マンガで見る】秋の養生 -
【立春・春節】1年の始まりですね。
2022年も早くも1か月が過ぎました。何かと暗い話題しか、聞かない世の中ではありますが『前向き』に取り組みたいところです。 【2022年は2月1日に春節、2月4日に立春を迎えます。】 2022年は2月1日に『春節』2月4日に『立春』を迎えます。 春節は旧暦・太... -
夕食抜きダイエットは『ムリゲー?』
【2021年『30キロ超え』ダイエットに成功した裏話】 -
【マンガで見る】夏の養生
夏の養生は1年の養生法でもとても重要です。なぜか?近年、多くの犠牲者を出す『熱中症』を予防するために正しい知識が要求されます。是非、参考にしてください。 夏の養生 -
『梅雨入りです』湿度対策のよくある間違い
少し、早いですが梅雨入りのお知らせを天気予報で見ましたので慌てて、投稿しています。wこれから暑いと『湿気』が体に色々な影響を及ぼす季節に入りますので是非、ご一読ください。 【梅雨の湿気は『胃と消化液』に影響します】 東洋医学では湿度は『脾... -
保護中: 常備菜;サバ缶フレークの作り方
この記事はパスワードで保護されています -
秋の土用
【秋にも土用があります。】 土用と聞くと『夏』を思い浮かべる方も多いと思います。特に『土用の丑の日』はうなぎを食べる日として、有名ですよね。 でも、実は土用というのは季節を表す言葉で各季節の終わりを告げる季語なんですね。 例えば、今回ご紹介... -
【マンガで見る】『夏の土用について』
夏の土用について