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おかだのブログ– Health infomation station –
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【マンガで簡単】夕食抜きダイエットは『ムリゲー?』
【2021年『30キロ超え』ダイエットに成功した裏話】 -
【マンガで簡単】秋の養生
【マンガで見る】秋の養生 -
秋は外堀を固める季節です。|免疫力を高めるために必要なこと。
猛暑続きだった日々がウソのように涼しい気候が訪れました。これでやっと、夜もぐっすり眠れて、気分よくお過ごしのことと思います。 一方でいきなり、体調不良に襲われている方も少なくありません。 この違いはどこにあるのでしょうか? 気候や気温などの... -
【マンガで見る】夏の養生
夏の養生は1年の養生法でもとても重要です。なぜか?近年、多くの犠牲者を出す『熱中症』を予防するために正しい知識が要求されます。是非、参考にしてください。 夏の養生 -
『春のアレルギー』と『眠い・やる気が出ない』の関係性
【他人事ではない、春のアレルギーとやる気と眠気】 https://youtu.be/G04s71W3qoA 春のアレルギーとやる気が出ない・いつも眠いの関係とは? 春のアレルギーの代表と言えば、『花粉症』が思い浮かぶと思います。 花粉症の主な症状は誰もがおなじみですが①... -
5月のカレンダー
5月5日に『立夏』を迎え、季節は夏に突入します。季節の移り変わりの目安となる『二十四節気』を記載していますので是非、参考にしてみてください。わかりやすく言うと『何か書いてる日に何か変化が起こるよ。』ということです。w -
【立春・春節】1年の始まりですね。
2022年も早くも1か月が過ぎました。何かと暗い話題しか、聞かない世の中ではありますが『前向き』に取り組みたいところです。 【2022年は2月1日に春節、2月4日に立春を迎えます。】 2022年は2月1日に『春節』2月4日に『立春』を迎えます。 春節は旧暦・太... -
『梅雨入りです』湿度対策のよくある間違い
少し、早いですが梅雨入りのお知らせを天気予報で見ましたので慌てて、投稿しています。wこれから暑いと『湿気』が体に色々な影響を及ぼす季節に入りますので是非、ご一読ください。 【梅雨の湿気は『胃と消化液』に影響します】 東洋医学では湿度は『脾... -
【マンガで簡単】秋の土用
【秋にも土用があります。】 土用と聞くと『夏』を思い浮かべる方も多いと思います。特に『土用の丑の日』はうなぎを食べる日として、有名ですよね。 でも、実は土用というのは季節を表す言葉で各季節の終わりを告げる季語なんですね。 例えば、今回ご紹介... -
【マンガで簡単】水毒ってなあに?
水毒① 水毒② 水毒③ 水毒④ 水毒⑤ 水毒⑥