おかだのブログ– Health infomation station –

数年前からみられる秋に悪化する厄介なアレルギーに『ハンノキ花粉症』なるものがあります。 当初ははんの木が多い地方独特のアレルギーと言われていましたが近年、同じような症状に苦しむ方が地域を問わずに増えているようです。 ハンノキ花粉症の主な症...

https://youtu.be/iVtnWXVFnWc こんにちは。今年（2023年）の冬の寒さも終わり、温かい春の様相を呈してきた今日この頃、いかがお過ごしでしょうか？ 温かい季節と寒い季節で一番の違いはというと自然界では『動植物の活動』です。 冬場は蚊やハエ、アリな...

旬：マサバ・春、夏（4月から6月）ゴマサバ・夏 サバ缶フレーク材料 サバ缶フレーク作り方① サバ缶フレーク② サバ缶フレーク③ サバ缶フレーク④ サバ缶フレーク作り方

　昨今、1年間にいくつもの検査を受ける方が増えています。一見、早期発見、早期治療の観点から良いこと、正しい行動のように見えます。 でも、病気で医療機関を受診される方やお亡くなりになる方（高齢者以外）は右肩上がりで増えているのが現実です。 そ...

『イライラする』『すぐ怒る』『いつも不安』『不安症』『落ち込みやすい』『なぜか、悲しくなる』『寝る時によけなことを考える』などなど 感情のコントロールができないというご相談をよくいただきます。 この状態が長く続いていると、その方の『性格』...

猛暑続きだった日々がウソのように涼しい気候が訪れました。これでやっと、夜もぐっすり眠れて、気分よくお過ごしのことと思います。 一方でいきなり、体調不良に襲われている方も少なくありません。 この違いはどこにあるのでしょうか？ 気候や気温などの...

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5月の初旬、GWを最後に季節は夏に突入します。 東洋医学では夏は『心火小腸』ががんばる季節とされ『神』が宿る季節としています。 ここでいう神とは『免疫力』を指し、人工的には作れない力のことを表します。 人工的には作れない力？ について、解説して...

【マンガで見る】秋の養生

2021年『30キロ超え』ダイエットに成功した裏話