免疫力– tag –

　昨今、1年間にいくつもの検査を受ける方が増えています。一見、早期発見、早期治療の観点から良いこと、正しい行動のように見えます。 でも、病気で医療機関を受診される方やお亡くなりになる方（高齢者以外）は右肩上がりで増えているのが現実です。 そ...

9月に入っても残暑は続く見込みだそうですがそろそろ涼しくなって欲しいと願うのは私だけではないと思います。 例年、10月頃になると夏の疲れによる体調不良を起こす方が増えてくるのですが2024年は8月の終盤からいわゆる『秋バテ』を起こす方が早々に増え...

食養生の基本：食べていいもの・悪いもの 動物も植物も自然の恵みを受けて育つ食材に『食べていいもの、食べて悪いもの』という概念は基本的にはありません。 問題は食べる季節と体の状態にあります。 簡単なことですが冬に体を冷やす食材を食べれば、体は...