旬の食材– category –

白花豆（むくみ・便秘・胃腸虚弱） 主な産地　北海道　　　季節　9～11月 なた豆（冷え性・腰痛・痰が絡む咳） 主な産地　中国・四国・九州地方　　　季節　9～11月 ひよこ豆（便秘・貧血） 主な産地　千葉・茨城　　　季節　9～11月 ふじ豆（しゃっくり・...

食物アレルギーを引き起こす食べ物ランキング 症状、原因共に複雑になるアレルギー問題 2025年、いつもと違うアレルギー症状にお悩みの方が増加しています。昨今のアレルギー反応の原因が複雑化していることに加えて、それに伴うご症状も複雑で激しいもの...

食養生の基本：食べていいもの・悪いもの 動物も植物も自然の恵みを受けて育つ食材に『食べていいもの、食べて悪いもの』という概念は基本的にはありません。 問題は食べる季節と体の状態にあります。 簡単なことですが冬に体を冷やす食材を食べれば、体は...

土用って何？ 2022年4月17日から5月5日くらいまでの期間を『春の土用』と呼びます。 土用は夏のうなぎが有名ですが四季のそれぞれにあり、『季節の変わり目』を指します。 土用の間に自然界も人間も次の季節への入れ替え作業をする期間とされています。 日...