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2025年の梅雨は雨が少なそうですが油断していると雨が多くなった時に慌てることになりますので知識は備えておきましょう。 湿邪対策でご紹介する食材の共通点は 食物繊維が豊富 生の状態もしくは調理した状態で水分を保持している 調味料（自然塩やみそ、...

おススメの万能野菜スープ 体の不調や痛みはもちろん、手術や病気のケアに必要な考え方がお体の『保温』です。 具体的には免疫力そのものでもある『腸内温度を上げる』ための養生はとても大切です。 そのために必要なのことは日々の睡眠、食事、運動などの...

日本で使われている添加物はたくさんあり過ぎて、どれがダメで、どれがいいか？なんてわからないのが現実です。今回は特に問題視されることが多いものをご紹介させていただきます。参考にしてみてください。 亜硝酸ナトリウム（発色剤） 発がん性・呼吸困...

活性酸素は、適量であれば生体にとって、体内で細菌やウイルスを攻撃するなどの役割を担っており重要な役割を果たします。 過剰に増加すると正常な細胞にダメージを与えたり、老化や病気を引き起こす原因になるなど、様々な健康障害を引き起こす可能性があ...

肝臓は体に入ってきた不要なものを削除するためにがんばっている臓器です。 その肝臓を労わることで腎臓や腸、その他の臓器もきれいになりますので『デトックスな体作り』の役立ちます。 きれいな肝臓の作り方 ①睡眠が大事 午後11時～午前3時が肝臓の解毒...

食物アレルギーを引き起こす食べ物ランキング 症状、原因共に複雑になるアレルギー問題 2025年、いつもと違うアレルギー症状にお悩みの方が増加しています。昨今のアレルギー反応の原因が複雑化していることに加えて、それに伴うご症状も複雑で激しいもの...

　　こんにちは。年初の投稿で当院では『デトックス』を推奨するお話をお伝えさせていただきました。 見てない、忘れた、覚えてないという方は是非、ご覧ください。『2025年デトックスを目標にしてみませんか？』https://okadasinqin.com/2024/12/31/detox...

　1年の始まりは1月1日（元旦）ですが暦の上では『立春』がそれにあたります。 まだ、寒さ厳しい季節ではありますが暦の上では『春』を迎えます。 少しずつではありますが自然界も動物も春の活動的な季節に順応できるように代謝を上げていく変化の日々、取...

　この度は毎年、実施しております『美容施術およびアクシスメソッド、EMS』にたくさんのご応募いただきまして、誠にありがとうございました。 ご応募いただいたのにまだ、受けていないという方はプレゼント実施期間が1月末日までですのでご予約、お待ちし...