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okada
院長
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季節の養生
汗は心と腸内環境を整える
https://youtu.be/7iI_WlX8ZRc 【汗について:一般的なお話】 体温調節を黙っていてもしてくれるタンパク質、脂質などの余分なものを排泄してくれます。塩分調節:余分な塩分やミネラル分の排泄にも関与しています。99%が水分です。ホルモンの分泌により... -
気候
【気象病】は昔からあります。
【気象病とは?】 https://youtu.be/HGEJWpP9eSk テレビの番組で『気象病』について、報道されていたらしく、同日にお2人の方からご質問をいただきました。 気象病の主な症状は めまい、吐き気、肩こり、イライラ、情緒不安定、不眠などの突然発生する症状... -
季節の養生
【立夏】夏の過ごし方『3つの重要な条件』とは?
GWが終わるといよいよ暦の上では『夏』を迎えます。体感では春という感じではありますがお天気のいい日の日差しは眩いばかりに輝いているので夏なんですね。w そこで今回は夏の過ごし方について、知っておいていただきたいことをお伝えしてみようと思いま... -
季節の養生
2022年『春の土用』と食について
【土用って何?】 2022年4月17日から5月5日くらいまでの期間を『春の土用』と呼びます。 土用は夏のうなぎが有名ですが四季のそれぞれにあり、『季節の変わり目』を指します。 土用の間に自然界も人間も次の季節への入れ替え作業をする期間とされています... -
ダイエット
【マンガで簡単】ダイエット奮闘記|-25㎏地点
1日1食ダイエット1 1日1食ダイエット2 1日1食ダイエット3 1日1食ダイエット4 1日1食ダイエット5 1日1食ダイエット6 1日1食ダイエット7 1日1食ダイエット8 -
季節の養生
2022年3月号ニュースレター
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添加物
【マンガで見る】添加物の基礎知識
【添加物抜きでダイエットに成功できる理由とは?】 無添化生活1 無添加生活2 無添加生活3 無添加生活4 無添加生活5 無添加生活6 -
季節の養生
春について『風邪を例にしています。』
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食養生
2022年2月「ニュースレター」
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季節の養生
【立春・春節】1年の始まりですね。
2022年も早くも1か月が過ぎました。何かと暗い話題しか、聞かない世の中ではありますが『前向き』に取り組みたいところです。 【2022年は2月1日に春節、2月4日に立春を迎えます。】 2022年は2月1日に『春節』2月4日に『立春』を迎えます。 春節は旧暦・太...