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【マンガで見る】秋の養生

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夏の土用について

熱中症対策をはじめとして、健康になるには『とにかく水を飲んでればいい！』 みたいなことを言う話を信じて、水をやたらと飲む方が増えている昨今、問題はそんなに単純ではないというお話です。 水を飲んでも健康にも熱中症対策にもなりません。 体の60％...

食物陰陽表ダウンロード

少し、早いですが梅雨入りのお知らせを天気予報で見ましたので慌てて、投稿しています。ｗこれから暑いと『湿気』が体に色々な影響を及ぼす季節に入りますので是非、ご一読ください。 梅雨の湿気は『胃と消化液』に影響します 東洋医学では湿度は『脾（現...