第2回　ストレスを味方に付ける方法

まず、遅い時間にも関わらず、
第1回にご参加いただきました方に
おかれましては厚く、お礼申し上げます。

全5回を予定しております

スポーツ心理学博士　筒井　香　先生 による
『特別講義　ストレスを味方にする方法』

の第2回目をご案内させていただきます。

第2回目は　2021年8月23日　月曜日　午後9時

参加費無料

こちらのリンクからご参加ください

を予定しております。

筒井先生の情報はこちらからご覧ください。

Zoomミーティングに参加する
https://us02web.zoom.us/j/81127557605?pwd=UHZLWXF0amc4cjZObGhJOUhOV3pJdz09
ミーティングID: 811 2755 7605
パスコード: 413504

※zoomの使い方がわからない方はこちらが参考になります。
それでもわからないときは事前に岡田まで連絡ください。

参加申し込みフォーム（どなたでも参加できます。）

尚、第1回にご参加いただいた方から
感想をいただきましたので掲載させて
いただきます。

岡田さんありがとうございました。
とても勉強になりました。

「ストレス」という言葉はとてもよく使いますが、
マイナスイメージの意味だけじゃないんですね。
確かに、ストレスがないと生きていけないですよね。
講義を聞いていてそのように感じました。

また、ストレスへの対処法もいろいろ教えていただき、
それだけあると、少し対処出来そうな気になりました。

『自分の感情に気づくこと』や
『メンタルにもウォーミングアップやクールダウンが必要なこと』
『自分自身の専門家になる道』
『ストレスとストレスを戦わせる』など、
とても興味深い内容でした。

次回が楽しみです。

このようなことを考えて
『メンタルトレーニング』している人と、
していない人とではすごく変わるんだなと思いました。

『最後はメンタル』じゃなくて『最初はメンタル』

次回もよろしくお願い致します。