あけましておめでとうございます。
2025年もよろしくお願いいたします。
今年はハズレなしのプレゼントに
ご応募いただけます。
ご応募はこちらからお願いいたします。
皆さま、お気持ちも新たに新しい年を
お迎えのことと存じます。
今年の干支は『乙巳（きのと・み）』
巳はへび年で『成熟期』を表します。
乙は『始まり』を表し、組み合わさると
『目標や祈願していたことが達成し始める頃』
となるそうです。日々の取り組みが報われ
始める縁起のいい年になるといいですね。
そんな中、アメリカをはじめとする海外の情勢
も活発に変化しています。日本もこれから
いい方向に変わり始めることを期待したいですね。
常にアメリカの影響を受ける日本の国ですが
ほぼ、確実に変わりはじめることと言えば、
医療や健康への制度や方針です。
47兆3000億円（2023年）という医療費を使い続けて
います。額が大きすぎて、ピンと来ないですが
正直、破綻もしくは上手く機能しなくなる
のは目に見えています。
今年は大きな変化は始まるのではないでしょうか？
では、本題のデトックスを始める理由について
お伝えしていきましょう。
デトックスとは？
デトックスとは
『体に溜まった老廃物や有害物質を
体の外に排泄すること』
です。
ピンと来ない方が多いと思いますが現在の日本では
普通に生活しているだけで老廃物や有害物質が
体の溜まります。
驚く方もおられると思いますがこれが現実です。
いくつか、例を挙げてみますと
まずは『水』です。
水道水は塩素等の消毒液が相当に入っています。
『ペットボトルの天然水を飲んでいる』という方も
安心してはいけません。
通常、水は腐敗するものです。でも、ペットボトル
の水は腐敗しません。防腐剤等が入っています。
水道水よりも危険なものもあると指摘する方も
おられます。
続いて、加工食品です。
防腐剤はもちろん、着色料やその他の添加物が
盛りだくさんに入っています。
これを毎日、食べてたらそれなりに蓄積されて
いきます。
『私は加工食品は食べない。』という方も
ご用心。
野菜や果物には農薬や成長促進剤等がほぼ、
使用されています。私たちは薬品で大きく
なって、きれいに見える食材を日々、食べて
いるのです。
肉や魚も養殖のものはほぼ、成長ホルモンや
何らかのワクチン、抗生物質が使用されて
います。そうでないものはないと思います。
書いていくとキリがないのでこの辺でやめて
おきます。ｗ
が、その現実を世の中が変わっていく前に
知り、取り組んでおくことが大切です。
多くの人が気付いた時に農薬や添加物を使わない
食生活に取り組み始めた時に間違いなく、
取り合いになります。
いいものを探してもないのです。
多くの人が気づいてないこの時にはじめておく
ことが重要なのです。
そして、自然の力で体をきれいにする取り組み、
すなわち、デトックスをはじめておけば、
少々、食材が手に入らなくても冷静に対応
出来る人になっています。ｗ
なぜか？
人はそんなに毎日、お腹いっぱいに食べなくても
生きていけることに気付くからです。
デトックスの始め方
デトックスのやり方も色々あります。
まずはやってはいけないことを挙げておきます。
ファスティング（断食）などを勧める人や店で
栄養ドリンクみたいなものを勧められます。
これらはほぼ、砂糖の塊です。血糖値が上がって、
消化器系が壊れてしまいます。絶対に手を出しては
いけないものです。
では、どんな方法がいいでしょうか？
まずは有害なものを体に入れないことから
始めていきます。
当院でおススメしている
『50度洗い』
これは簡単に取り入れることができます。
いい食材が手に入らなくてもある程度、
防御することができます。
次に『加工食品は避ける』ことです。
すべては無理だと思いますが可能な限り
ご自身で調理したもの、もしくは信頼できる
お店を探します。
お菓子や嗜好品も添加物や砂糖にこだわった
もの、お酒も純粋なものなどを意識します。
これだけでもかなり防衛になります。
これらが日常出来るようになってきたら
『空腹時間を増やす』ことに取り組みます。
おススメはプチ断食です。やり方は下段に
PDFファイルを添付していきます。
プチ断食のやり方
空腹時間を増やすだけで腸内の動きは
格段に上がります。そうすると腸が
引き締まり、排泄作用が高まります。
便秘等に悩む方にもおススメです。
時代に変化を感じ出すのはそう、遠い
話ではありません。その時に腰を上げても
ちょっと、無理が生じます。
少し、先読みして、行動しておくと
気持ちも体も余裕が生まれます。
一歩を踏み出せなければ、是非、お声がけ
ください。
お尻を叩いて差し上げます。ｗ
では、最後までご覧いただきまして、
ありがとうございました。
今年もよろしくお願いいたします。
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